DHA là một loại axit béo cần thiết cho cơ thể, đặc biệt là cơ thể của trẻ nhỏ.

Ở trẻ nhỏ, DHA có tác dụng lớn trong việc tăng khả năng thị lực của mắt. Ở người lớn, nó làm giảm cholesterol trong máu, giảm khả năng xơ vữa động mạch...

DHA ghi tắt của cụm từ "Docosahexaenoic acid", đây là một loại axit béo thuộc nhóm các axit béo omega-3 rất quan trọng đối với cơ thể con người. Trong não người có đến 60% làm từ chất béo và DHA chiếm một phần tư trong số đó. DHA cũng chiếm 93% lượng axit béo trong võng mạc. Vì vậy, nếu thiếu DHA, sẽ gây ra nhiều bệnh liên quan đến não, hệ thần kinh, võng mạc